CrossFit Games Regionals 2016: workout nr 2

froning regionals

Drugim WOD-em na Regionalsach jest... HERO WOD NATE (w wersji Regionals)

 

Zawodnik ma za zadanie wykonać

10 rund na czas:
4 strict muscle-ups
7 strict handstand push-ups
12 kettlebell snatch

M  32kg   K  24 kg
Time cap: 20 minut

Rwania kettlem muszą zostać podzielone po 6 rep-ów na rekę

 

 

ZOBACZ TEŻ:

- Regionals 2016: WOD nr 1

- Przepis: Power Shake

- Trening podczas ciąży

POWIĄZANE ARTYKUŁY

Polskie Krosfity – Spełnione marzenia

Polskie Krosfity w kolejnym już 5 odcinku to historia pierwszych zawodów Kariny i dwóch boxów, które powstały z pasji i miłości do CrossFitu.

Przeżyjmy to jeszcze raz: Atlantic Regionals!

Skrót wydażeń z CrossFit Games regionals, zobaczcie ponownie Bena Smitha, Noah Ohlsena w akcji!

NPGL Pro GRID 2016- Harmonogram

3 sezon NPGL Pro GRID zbliża się wielkimi krokami. Wszystkie zespoły wybrały już składy swoich drużyn teraz pozostały przygotowania, strategia i planowanie tego...
© 2015 Trec Nutrition Sp. z o.o. All rights reserved
projekt i realizacja: [zjednoczenie]