Przepis: Czekoladowe naleśniki z masłem orzechowym

nalesniki

Czekoladowe naleśniki, słodka alternatywa dla tych zwykłych. Przygotowanie bardzo proste i co ważne szybkie, nie powinniście miec z nim problemów. Całość przekładamy masłem orzechowym.

 

Składniki:

  • 3 dojrzałe banany
  • 3 jajka
  • Czubata łyżka oleju kokosowego 50g kakao
  • 200 g mąki ryżowej/gryczanej
  • Cynamon
  • Woda (u mnie gazowana- nalesniki sa bardziej puszyste)
  • Masło orzechowe do przełożenia

 

Wykonanie:

Składniki blendujemy do uzyskania jednolitej masy- dolewamy wodę do uzyskania konsystencji naleśnikowego ciasta. Smażymy po obu stronach na oleju kokosowym.
Przekładamy masłem orzechowym.

Prawda że szybko? :)

 

Smacznego!!

 

Autor:

lidia dąbrowska fitmania olsztyn paleo zone fit dieta diet crosstrec.pl trening crossfit

Lidia Dąbrowska

Fitmania Olsztyn/ Foodmania

 

Zobacz też:

- Power Shake

- Zdrowe nawyki żywieniowe

- Podciąganie

POWIĄZANE ARTYKUŁY

Przepis: Ciasto czekoladowo waniliowe z karmelem

Prosty i szybki przepis bez pieczenia

Witamina D- Naturalne wsparcie organizmu

Nasze ciało stanowi system naczyń połączonych, zaprojektowany do wykonywania konkretnych zadań, zarówno wymagających pełnego skupienia psychicznego czy mobilności...

Fit Oreo

Szybki i łatwi przepis na zdrowszą wersje ciastek
© 2015 Trec Nutrition Sp. z o.o. All rights reserved
projekt i realizacja: [zjednoczenie]